EVENT

青空体操(3/12)

シニア向けイベント青空体操を開催！ 公園で気持ちよく体を動かしたあとパークレンジャーが自然を案内し、生きる活力UP!を目指します。

太極拳で健康づくり体操

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。 講師が丁寧にご説…