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【大戸緑地】パークストレッチ教室

自然広がる里山の景観を楽しみながら​​、気持ちよくストレッチしましょう！​​ 自宅で簡単にできる​ストレッチも紹介します♪ ご自身の体に合わせて、全身を伸ばしていきましょう！体が硬くても安心してご参加ください。

太極拳で健康づくり体操

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。 講師が丁寧にご説…

太極拳で健康づくり体操

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。 講師が丁寧にご説…

太極拳で健康づくり体操

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。 講師が丁寧にご説…

太極拳で健康づくり体操

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。 体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。 講師が丁寧にご説…