【陵南公園】４月イベント報告　≪太極拳で健康づくり体操≫

いつも陵南公園をご利用いただきありがとうございます。

本日は４月２１日（日）に実施した「太極拳で健康づくり体操」について

ご紹介とご報告をさせていただきます。

 

こちらのプログラムは陵南公園で１０年以上も行われている定例プログラムであり、

毎回５０名以上もの来園者が参加する人気のプログラムとなっています。

講師は「米山智恵美先生」、協力団体として「陵南公園朝の太極拳グループ」様に

ボランティアとして長年ご協力頂いています。

 

今年度最初のプログラムは

・入門太極拳

・気功を取り入れたストレッチ

・練功十八法（前段）

を行いました。

　

毎月楽しみにされている常連の方も多く、また初めて参加される方も

多くいらっしゃいました。４月は７２名の方が参加され、

参加者からは「無理なく体を動かせてよかった。いい運動になった」

「毎月このプログラムを楽しみにしています。」などの

嬉しい声も多数頂きました！

 

次回は５月２６日（日）に実施予定です。

※日程が１９日から変更になっていますのでご注意ください。※

どなたでも自由に参加できます。

 

陵南公園の自然の中で健康づくりをしてみませんか？

みなさまのご参加をお待ちしております。

これからも陵南公園をよろしくお願いいたします！

〈問い合わせ〉都立陵南公園　Tel 　０４２－６６１－００４２

 

【イベント講師：米山智恵美先生】

日本武術太極拳連盟 公認太極拳A級指導員

長年ボランティアとして講師を務めて頂いています。

 

【協力団体：陵南公園朝の太極拳グループ】

同じくボランティアとして長年ご協力頂いており、

毎月の太極拳プログラムの会場設営や撤収、演武のサポート、

１１月にはいちょう祭りへの出演など様々な場面でご活躍しています。