ノルディックウォーキング教室～滝山公園～

概要

はじめての方、大歓迎！！
専用のポールを使用し、通常のウォーキングより、エネルギー消費率を上げることができるノルディックウォーキング。
運動不足の解消や、膝や腰に不安のある方にもおすすめです！
ノルディックポールは無料でお貸しいたします！！

開催日時

2025年12月12日(金) 10:30～11:30

場所

都立滝山公園

講師

スポーツコーディネーター

定員・対象

【定員】先着10名　【対象】18歳以上のノルディックウォーキング初心者の方

参加費

お1人様 200円（税込・保険料込）

内容

ノルディックポールの使い方や、基本練習を行ったあとに園内を歩きます。
冬の彩を感じながら、楽しく歩きましょう！

持ち物

飲み物、着脱しやすい防寒着、薄手の手袋

申込み方法

お電話または小宮公園サービスセンター窓口にてお申込みください
TEL:042-623-1615（受付時間 9:00～17:00）

主催

多摩部の公園パートナーズ

問合せ

小宮公園サービスセンター
TEL:042-623-1615（受付時間 9:00～17:00）