太極拳で健康づくり体操

概要

公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか？毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。

体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。
講師が丁寧にご説明しますよ♪

開催日時

2024年10月20日(日) 10:00～11:00

場所

都立陵南公園本園　野球場西側の広場

講師

米山智恵美先生　協力：陵南公園朝の太極拳グループ

定員・対象

定員：特になし/対象：どなたでも

参加費

無料

内容

太極拳をベースにした健康づくり体操
〈参加時のお願い〉
●発熱・咳などの体調がすぐれない場合は、ご参加をお控えください。
●写真撮影・動画撮影はご遠慮ください
●雨天中止の際はHP、園内掲示にてお知らせいたします。

持ち物

運動できる服装、飲み物、帽子

申込み方法

当日受付（当日受付にて、氏名・電話番号・健康状態のチェックをしていただきます）

主催

多摩部の公園パートナーズ　都立陵南公園

問合せ

都立陵南公園サービスセンター　042-661-0042

その他

・雨天中止
雨天中止の場合、公園HP・園内掲示などでご連絡致します

・個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に使用しないものとし、
その保護について万全を期してまいります