太極拳で健康づくり体操

2024年10月20日(日)
陵南公園
初めて歓迎
概要
公園の気持ちいい緑の中で、太極拳をベースにした体操で、心身ともにリラックスしませんか?毎回基本の内容から始めるので、初心者の方もお気軽にご参加ください。

体操はゆっくりとした動きと気功を取り入れた呼吸法で行います。
講師が丁寧にご説明しますよ♪
開催日時
2024年10月20日(日) 10:00~11:00
場所
都立陵南公園本園 野球場西側の広場
講師
米山智恵美先生 協力:陵南公園朝の太極拳グループ
定員・対象
定員:特になし/対象:どなたでも
参加費
無料
内容
太極拳をベースにした健康づくり体操
〈参加時のお願い〉
●発熱・咳などの体調がすぐれない場合は、ご参加をお控えください。
●写真撮影・動画撮影はご遠慮ください
●雨天中止の際はHP、園内掲示にてお知らせいたします。
持ち物
運動できる服装、飲み物、帽子
申込み方法
当日受付(当日受付にて、氏名・電話番号・健康状態のチェックをしていただきます)
主催
多摩部の公園パートナーズ 都立陵南公園
問合せ
都立陵南公園サービスセンター 042-661-0042
その他
・雨天中止
雨天中止の場合、公園HP・園内掲示などでご連絡致します

・個人情報の取り扱いについて
お申込みの際に頂戴した個人情報は、当事業以外に使用しないものとし、
その保護について万全を期してまいります