多摩部の都立公園、小宮公園・陵南公園・滝山公園・大戸緑地のオフィシャル情報を発信しています。

多摩部の都立公園 陵南公園・大戸緑地だより

2016年8月23日 陵南公園
真夏の日差しに負けないぞ!ヒマラヤスギの下で体操

今月も第3日曜日に「太極拳で健康作り体操」を行いました。先月に続き9月までの夏期間は普段より1時間早い9時スタートです。

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朝から日差しが強いですが、真夏だというのに日陰を作ってくれるヒマラヤスギに、本当に感謝です!そして木々の間から見える青い空、吹き抜ける風が最高に気持ちいいです。今回は初めての方も多くご参加してくださったので、基本の動作と入門太極拳をメインに行いました。米山先生、いつもありがとうございます!

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2度の水分補給の休憩を入れながら行いましたが、最後はゆったりとした音楽に合わせて、やってみましょう♪セミの鳴き声と自然な音楽が合わさって、何とも素敵な空間になります。

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9月の回ですが、第2日曜日の11日になりますので、お間違えのないように十分ご注意ください。また何度もお伝えしますが、開始時間が9時からになりますので、その点も気を付けてくださいね。たくさんの方々のご参加お待ちしております。

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2016年7月28日 陵南公園
遊具広場の入口をさっぱりきれいに!

皆さんこんにちは、パークコーディネーターの明瀬です。

 

先日の7月24日、日曜日にも関わらず、学生ボランティアの陵南公園うるおし隊の女子メンバー4人が、遊具広場入口の除草・清掃を行なってくれました。

 

夏休みまっただ中、小さい子が遊ぶ場所でもあるので、草が伸びきる前に刈りましょう。手刈りでコツコツ頑張ってくれました!

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また縁石の間から出ている雑草も、一つ一つ取ってきれいにしてくれました!

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また入口正面にある彫刻もタワシでゴシゴシ……ピカピカになり、何だか嬉しそう!?

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まだ蒸し暑い中での作業でしたが、暑さを吹っ飛ばすぐらい、熱心に活動していただき、入口周辺がスッキリきれいになりました。参加された皆さん、お疲れ様でした!

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2016年7月21日 陵南公園
ボランティア体験の「ちょいボラ」を行いました!

皆さんこんにちは、パークコーディネーターの明瀬です。

7月16日の土曜日、本園さくら通りの花壇でちょこっとボランティア体験の「ちょいボラ」を行いました。

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初めての今回、作業の内容は花壇のお手入れ「草とり」です。地味な作業ですが、やってみるととても大変。ただし草とりをすると花壇の印象がスッキリときれいになるんです!

 

途中からは、陵南公園うるおし隊の学生ボランティアの方々が協力してくれて、作業効率もアップ!本当に毎回頼もしいです♪

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作業はのんびりゆったりとマイペースで大丈夫。草とりしながら、雑談をしながら、楽しく作業を行います。

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最後は、後片付けまでてつだってくれたうるおし隊のメンバーが、スッキリした花壇の前で記念写真です♪朝早くからご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

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ちょこっとボランティア体験の「ちょいボラ」、来月8月は20日の第3土曜日になります。また10月まで月一回第3土曜日9時から11寺まで行ないますので、ぜひお気軽にご参加ください。

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軍手、シャベル等の道具などはお貸し出ししますが、とても暑いので帽子、飲み物はお持ちください。多くの皆さんのご参加、お待ちしています。

 

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2016年7月21日 陵南公園
木陰の下で健康作り体操

毎月おなじみ「太極拳で健康作り体操」、今月は17日(日)に行いました。今月から9月までの夏季は普段より1時間早い9時スタートです。

 

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講師はすでにおなじみ、長い間陵南公園で活動されている米山智恵美先生です。毎回わかりやすい解説をしながら、ゆっくりと丁寧に教えてくれます。いつもありがとうございます。

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まだ関東エリアは梅雨明していないので、この日も朝から蒸し暑かったですが、ヒマラヤスギの大

木が作る木陰の下では、風を感じながら気持ちよく体操できます。写真は目をつぶり、深い呼吸をして心と体を整える動作です。ゆったりと深呼吸をするだけでも気分が変わりますね。

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8月の暑い時期も第3日曜日の21日に行いますので、ぜひお気軽にご参加ください。何度もお伝えしますが、開始時間が9時からになりますので、ご注意下さいね。皆様のご参加お待ちしております。

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2016年6月21日 陵南公園
梅雨の晴れ間に健康作り体操

皆さんこんにちは、パークコーディネーターの明瀬です。蒸し暑い梅雨の天気が続く中、今月も19日(日)に、「太極拳で健康作り体操」を行いました。

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以前から参加してくれていた方々の口コミもあり、初心者も含めたくさんの方々にご参加いただきました。後ろを振り向けばアジサイが見頃だし、空気はしっとり、さらに鳥の声が聞こえる!とても気持ちの良い空間で体操が楽しめます♪

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自分も少しだけ一緒にやりましたが、太極拳の入門編から丁寧に指導していただけるので、初めての方でも大丈夫。写真は太極拳での挨拶を教えていただいているところです。右手の拳を左手の掌で包み礼をしますが、右手は「武術」、左手は「文化」を意味しているそうです。挨拶にも深い意味があるのですね!

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7月も第3日曜日の19日に行いますので、ぜひ身体を動かしに来てください。ただし7月〜9月までは開始時間が9時からと、いつもより1時間早いのでご注意下さいね。多くの方のご参加お待ちしております。

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2016年6月13日 大戸緑地
絶好のお天気の中、野草観察会を行いました

6月11日(土)、梅雨とは思えないくらい良い天気の中、大戸緑地にて「野草観察会」を行いました。14人もの方にご参加いただき、遠くは立川の方から電車とバスを乗り継いで、来てくださいました。

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今回講師をしていただいたのは、首都大学東京の牧野標本館に勤務されている川本秀雄先生です。元々は高校の生物の先生で、幅広い知識をお持ちで説明も大変わかりやすい!さらに大戸源流森の会のメンバーとして、このフィールドを長年見ている方です。

02川本先生

大戸緑地は、高尾山などにも繋がっている場所であり、さらに相模湾に注ぐ「境川」の源流域にも位置しているため、貴重な植物がたくさん見られます。そんな植物について野草だけでなく、樹木やツル性の植物まで丁寧に説明してくれました。参加者の皆さんも先生の話に真剣に聞き入っていました。

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観察会は、牛田地区から「雨乞い場の碑」を経由して「段木入のおか」まで歩き、「段木入の広場」に降りて来て、再度牛田地区の「雪(ゆく)の里」まで戻ってくるコースです。途中、少し険しい下り坂もありましたが、皆さん慣れている方が多く、快調に歩いていました。30種以上の沢山の植物が見られましたが、写真はその中のテイカカズラの花と、マムシグサの果実です。

05マムシグサの果実

04テイカカズラ

段木入のおかでは小休憩し、丘からの展望も楽しみました。天気のいい日は都内のスカイツリーまで見えるんですよ!

06展望

観察会も終盤に来て、いよいよお楽しみの雪の里に戻って来ました。ここには数年に一度しか咲かないと言われている「雪(ゆく)の木」が一本だけあります。観察会の数日前には散り始めていたのですが、果たして花は残っているのでしょうか……

現地に到着すると…あ、ありました!まだ頭上に花が残っていました!

07ユクノキ

さらに風が吹くと見事な花吹雪となって、まるで雪のように見事な散り際です。木の下には、すでに落ちた沢山の花びらが白い絨毯のようです。本当に観察会のちょうどのタイミングで雪の木を観察することができました!

08ユクノキの観察

ユクノキのすぐ近くにはマタタビもありました。覆われたツルの下には、可憐な白い花が咲いています。またこの時期、葉っぱを白くして、受粉のために虫を誘っているんだとか。本当に自然界は不思議ですね!

09マタタビの花

観察会にご参加された皆様、お越しいただきありがとうございました!大戸緑地には季節ごとに、たくさんの自然の魅力があるので、何度歩いても違う植物や生き物に出会えます。来たことの無い方も、ぜひ一度遊びに来てみてください。わかりやすい案内も用意しておりますので、お気軽に陵南公園サービスセンターまでお問い合せ下さい♪

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2016年5月25日 陵南公園
こうえんの空に夢がいっぱい!

5月1日から5日に『こいのぼりイベント』を開催しました。
『こうえんの空に夢をおよがそう』という事で、公園に遊びに来た皆さんに、こいのぼりに夢を書いていただき、お空ボードに泳がせました。

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家族やお友達と楽しそうにこいのぼりを塗って、夢を書いてくれました!

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連休は天気が良かったこともあり、たくさんの方々にご参加いただき、夢を持ったこいのぼりが、お空ボードいっぱいに泳いでいました。みなさんの夢が、きっと叶いますように!

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イベント終了後は、5月一杯こいのぼりをサービスセンター入口と中に掲示しています。また遊びに来てくださいね♪

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