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2019年3月28日 陵南公園
お気に入りの動きを見つけよう!

3月17日(日)に太極拳で健康作り体操を開催しました。

こちらの太極拳ははじめての方も気軽に参加できるものになっており、先生が丁寧に動きの解説をしてくれます。

 

太極拳の動きはすべて武術なので、最初の一歩を出すところから敵を倒していきます。

 

体操の中で気持ちの良い動きや、決まった!と思える動きがあると、どんどん楽しくなりますね!

 

次回の太極拳は4月21日(日)10時から、さくら広場で開催します。

みなさんの参加お待ちしてます♪

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