多摩部の都立公園、小宮公園・陵南公園・滝山公園・大戸緑地のオフィシャル情報を発信しています。

多摩部の都立公園 陵南公園・大戸緑地だより

2018年3月31日 陵南公園
サクラのつぼみの下で、「太極拳で健康作り体操」

3月18日(日)、毎月1回行っている「太極拳で健康作り体操」を行い、36人もの方が参加してくれました。ありがとうございます!

01

 

いよいよ春本番に近づき、開花が待ちどおしいサクラのつぼみの下で、ゆったりと体を動かしていきます。先生の動きに合わせながら、全身を使って体操をします。中には体幹を使って、バランスを取る動作もありますよ。

02

 

今回ご参加されたみなさん、大変お疲れさまでした。次回は、4月15日の第3日曜日に行いますので、お気軽にご参加ください。葉桜の下、みんなで一緒に体操をしましょう!

カテゴリー:スポーツ|陵南公園

1 / 11