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2016年8月23日 陵南公園
真夏の日差しに負けないぞ!ヒマラヤスギの下で体操

今月も第3日曜日に「太極拳で健康作り体操」を行いました。先月に続き9月までの夏期間は普段より1時間早い9時スタートです。

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朝から日差しが強いですが、真夏だというのに日陰を作ってくれるヒマラヤスギに、本当に感謝です!そして木々の間から見える青い空、吹き抜ける風が最高に気持ちいいです。今回は初めての方も多くご参加してくださったので、基本の動作と入門太極拳をメインに行いました。米山先生、いつもありがとうございます!

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2度の水分補給の休憩を入れながら行いましたが、最後はゆったりとした音楽に合わせて、やってみましょう♪セミの鳴き声と自然な音楽が合わさって、何とも素敵な空間になります。

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9月の回ですが、第2日曜日の11日になりますので、お間違えのないように十分ご注意ください。また何度もお伝えしますが、開始時間が9時からになりますので、その点も気を付けてくださいね。たくさんの方々のご参加お待ちしております。

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