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2016年6月21日 陵南公園
梅雨の晴れ間に健康作り体操

皆さんこんにちは、パークコーディネーターの明瀬です。蒸し暑い梅雨の天気が続く中、今月も19日(日)に、「太極拳で健康作り体操」を行いました。

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以前から参加してくれていた方々の口コミもあり、初心者も含めたくさんの方々にご参加いただきました。後ろを振り向けばアジサイが見頃だし、空気はしっとり、さらに鳥の声が聞こえる!とても気持ちの良い空間で体操が楽しめます♪

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自分も少しだけ一緒にやりましたが、太極拳の入門編から丁寧に指導していただけるので、初めての方でも大丈夫。写真は太極拳での挨拶を教えていただいているところです。右手の拳を左手の掌で包み礼をしますが、右手は「武術」、左手は「文化」を意味しているそうです。挨拶にも深い意味があるのですね!

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7月も第3日曜日の19日に行いますので、ぜひ身体を動かしに来てください。ただし7月〜9月までは開始時間が9時からと、いつもより1時間早いのでご注意下さいね。多くの方のご参加お待ちしております。

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